दस किफायती पुरुषों के स्वास्थ्य उत्पाद

इन सरल उत्पादों के बिना नपुंसकता की रोकथाम और उपचार पूरा नहीं है।उनकी प्रभावशीलता का सदियों से परीक्षण किया गया है और आधुनिक डॉक्टरों द्वारा सिद्ध किया गया है।

1. उबला हुआछोटी समुद्री मछली

इसमें पर्याप्त मात्रा में जिंक और सेलेनियम होता है।ये खनिज टेस्टोस्टेरोन के संश्लेषण में शामिल हैं।आवश्यक फैटी एसिड पुरुष शक्ति और प्रजनन प्रदर्शन के लिए भी फायदेमंद होते हैं।

2. बटेर अंडे

सबसे अच्छा कच्चा खाया जाता है, लेकिन आप मसालेदार आमलेट भी बना सकते हैं।बटेर के अंडे पुरुषों के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं क्योंकि उनमें फास्फोरस और अमीनो एसिड होते हैं।वे आकर्षण बढ़ाते हैं, स्तंभन क्रिया में सुधार करते हैं।

3. कड़वा चॉकलेट

कोको एक कामोत्तेजक उत्पाद है, यानी यह सेक्स हार्मोन और यौन क्रिया के उत्पादन को उत्तेजित करता है।इसमें फेनिलथाइलामाइन होता है।यह मस्तिष्क में भी संश्लेषित होता है, संभोग के दौरान रक्त में इसकी अधिकतम एकाग्रता तक पहुंच जाता है।और अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन सेरोटोनिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।इसके अलावा, उत्पाद शरीर में रक्त परिसंचरण और जननांगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर यौन गतिविधि को उत्तेजित करता है।

4. अनार

इसका लाभ यह है कि यह रक्त वाहिकाओं को फैलाता है।इसका उपयोग प्रोस्टेट कैंसर को रोकने के लिए किया जाता है।यदि आप मौसम के दौरान प्रतिदिन 200 मिलीलीटर अनार का रस पीते हैं तो एक ठोस प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा।

5. कद्दू के बीज

वे जस्ता में समृद्ध हैं, जो पुरुष प्रजनन कार्य और शक्ति को बढ़ाता है।इस खनिज का दैनिक सेवन, जो टेस्टोस्टेरोन के संश्लेषण के लिए जिम्मेदार है, एक गिलास सूखे छिलके वाली गुठली में निहित है।

6. सूखे खजूर

ये सूखे मेवे भी एक बेहतरीन कामोत्तेजक हैं।शक्ति बढ़ाता है।जिंक की उपस्थिति के कारण वीर्य की गुणवत्ता में सुधार करता है।मनुष्य के शरीर की सामान्य सहनशक्ति को बढ़ाता है।पुरुष शक्ति पर इन सूखे मेवों के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, इनका सेवन दूध, शहद और इलायची के साथ करना उपयोगी होता है।

7. पेरगा और शहद

पर्याप्त प्रोटीन सामग्री, फ्रुक्टोज और ग्लूकोज भी पुरुषों के स्वास्थ्य के लाभ के लिए काम करते हैं: वे रक्त प्रवाह को सामान्य करते हैं, टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में मदद करते हैं।

8. नियमित सब्जियां

स्वस्थ और सस्ती सभी मौसम वाली सब्जियों की सूची में गोभी, चुकंदर और गाजर, प्याज और लहसुन शामिल हैं।

9. अखरोट

यह यौन रोग के खिलाफ लड़ाई में एक मान्यता प्राप्त नेता है।इसका निरंतर उपयोग नपुंसकता की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।एक दिन में कुछ नट्स शरीर को पोटेशियम, फास्फोरस, जस्ता और अन्य खनिजों और एक आदमी के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक विटामिन से समृद्ध करेंगे।

10. अंजीर

एक और पसंदीदा प्राच्य कामोद्दीपक।इसका एक सामान्य उत्तेजक प्रभाव है, खुशी के हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है और रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है, अंतरंगता से तेजी से वसूली को बढ़ावा देता है।